ile czasu

ok, powiec mi ile czasu mineło od tego strzału

Gdybys mogl edytowac post pod ktorym juz odpowiedzialo to chyba byloby cos nie tak prawda ? Staz ? Ile czasu juz redukujesz ?

Kwestia ile czasu bierzesz BA, śmiało można lecieć i z pół roku...

Jaki typ budowy? ile czasu biegasz? ja bym się skupił na interwałach ze 2razy w tyg żeby metabolizm podkrecic olej rzepakowy to śmieć, wrzuć lniany wrzuciłbym zamiast na śniadanie 150g owsu wiecej jaj, a zamiast oliwy tłuste mieso np boczek ogólnie więcej tłuszczu a mniej węgli, prawie 0,5kg wegli to dużo, moim zdaniem jak na tą wagę zbyt dużo [...]

"zaczynałem 82kg skończyłem mase na 112kg" Z ciekawości spytam, ile czasu Ci to zajęło?

kiedy zacząć,po prolce ok2 tyg po ostatniej injeckji,po winku +-2dni, niezabardzo to rozpisałes nie wiem za ile czasu konczysz winko,ale już chyba sie domyślasz kiedy masz zacząc odblok. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-09-30 12:25:05

no tak kilka minut po wysiłku wegle potem po kilkunastu minutach BIAŁKO. Co do pytania ile czasu sie powinno robić to sprecyzuj jakos je bardziej

Dzięki wielkie :) a pytanko w jakiej temp. piec i przez ile czasu?

ILE CZASU DZIENIE POWINO SIĘ POŚWIĘCIĆ NA ROZCIĄGANIE . PODAJE SWÓJ PLAN TRENINGU

A na ile czasu wystarczy mi gain mass 3kg? I czy do tego też można brać aminokwasy?

ok dorzuce chociaż rowerek po siłowni, ile czasu kręcić proponujecie?

[...] sztangi na skosie 4s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 3s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 3s Powtórzenia 12-10-8-8 lub na 3 serie 10-8-8 Co o tym sądzisz? I np na klate 50kg i te 4 seryjki i powiedz mi za ile czasu dodać trochę ciężaru do ćwiczeń. Zmieniony przez - Zati w dniu 2011-06-29 20:53:18

Ile czasu zajęło Ci zrzucenie 20kg? Ogólnie, każdy robi masówkę i później wycinkę - tak w koło. Co do budowania suchej masy - raczej zostawmy to osoba z dobrą genetyką, tym z długim stażem, i tym na dopingu.

to teraz mam powazne pytanie testy antydopingowe w mma i solo propek ile czasu odstawic przed walkom 7ml/week """"""""""""???Wykrywalność estrów propionatu W badaniach [...]

nie chodziło mi tylko o to ile czasu moge go ciągnąc. a tren + master + jaki teść?

jw musisz być cierpliwa, twój fizjo powie Ci mniej więcej ile czasu co i jak

Na ile czasu przed treningiem spożywasz posiłek i co to jest? Masz w ogóle rozpisaną dietę? Wysypiasz się? O której ćwiczysz? To, że w końcowej fazie treningu mamy mniej siły jest naturalne.

ile czasu po wstaniu jesz sniadanie? po co bialko rano? wstan zjedz kreatyne, ewentualnie ten hmbolon (juz nie dokupuj), i czem predzej sniadanie. przeczytaj regulamin dzialu

radosuaf nie ryzykujesz nie wygrywasz. ile czasu trwaja wyjazdy? figo - wg mnie tak, to jest powod do skrocenia przerwy SD

JA zazwyczaj stosowałem progresję...;) ale warto spróbować czegoś nowego. I jeszcze jedno pytanie, ile czasu mam robić ten trening, po jakim czasie powinienem go zmienić?